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Wer hat beim boxen gewonnen

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Ja, wir haben da was im Vertrag. Jetzt will Joshua ihn sehen! Ich muss mich riesig bei meinem Trainer und dem Team bedanken und bei den 90 hier im Stadion.

Ein unfassbarer Kampfabend geht zu Ende! Joshua feiert schon in seiner Ecke, Klitschko trauert. Beide waren am Boden, die heftigeren Treffer landete am Ende der Brite.

Runde ist Klitschkos Ende. Insgesamt hat er Klitschko in dieser Runde zwei Mal am Boden. Oooooh, wird das eng! Das wird auf den Punktzetteln richtig spannend!

Klitschko braucht den K. Er ist mit Kilo in den Kampf gegangen, wiegt damit so wenig wie seit sieben Jahren nicht. Aber das ist hier eine ganz enge Nummer.

Jetzt ist auch Klitschko agil und weicht Joshua gut aus. Keiner der beiden sucht den Risiko-Treffer. Das wird ein krachendes Finale! Beide Boxer sind schwer angeschlagen, aber beide wollen ihren Gegner umhauen.

Und Joshua beginnt mit den Psycho-Spielchen, redet auf Klitschko ein. Bisher kannte Joshua nur eins: Jetzt wankt er selbst ganz schwer!

AJ ist trotz seines starken Stars schwer angeklingelt. Das kann jetzt schnell vorbei sein. Joshua ist von der Rolle! Was ist hier denn los?

Dicker Cut unter Wladimirs linkem Auge. Ist das schon das Aus? Der bisher beste Klitschko-Treffer mit einer harten Rechten!

Wie hat Klitschko die 17 Monate Ringpause weggesteckt? Mit dieser Methode habe ich gearbeitet, als ich einen Boxer auf die Weltmeisterschaft im Boxen vorbereitete.

Das erfordert einen begrenzt-externen Stil der Konzentration. Dies ist die gleiche Art der Konzentration, die Boxer brauchen, wenn der Trainer ihnen seine Anweisungen gibt.

Nach einer anstrengenden Boxrunde kann es sein, dass ein Boxer sich nicht darauf konzentrieren kann, was sein Trainer sagt, weil physiologische Reize im Vordergrund stehen.

Er soll erstens bei Angriffen seine linke Hand oben halten und zweitens bei jedem Schlagwechsel immer den letzten Schlag machen.

Die Folge ist, dass der Boxer die Anweisungen des Trainers nicht voll aufnimmt und umsetzt. Das Konzentrationstraining beim Laufen kann sich so positiv auf die Leistung auswirken.

Diese Methode wird zur Steuerung der Aufmerksamkeit verwendet. Wenn unser Boxer die Methode des Zentrierens angewendet hatte, konnte er innerhalb von nur zehn Sekunden einen Zustand entspannter Konzentration erreichen.

Die Ergebnisse in der Tabelle zeigen, dass der Sportler bessere Punktwerte erzielte. Aber was noch wichtiger ist: Mithilfe des Sparrings sollte versucht werden, Emotionen, Aufmerksamkeit und Konzentration zu steuern.

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